Disgrifiad
Mae Tylino Meinwe Ddofn (TMDd) yn ffocysu ar ryddhau clymau mewn cyhyrau er mwyn lleihau poen a llid. Mae TMDd hefyd yn gallu lleihau tyndra, gan leihau lefelau cortisol a chynyddu lefelau ocsitosin, hormon sydd ag effeithiau ymlacio. Cyn dechrau eich tylino, bydd eich therapydd yn trafod pa ardaloedd i'w gweithio arnynt. Mae tylino TMDd yn para am 60 neu 90 munud. Cyn bod eich triniaeth yn dechrau, bydd eich therapydd yn trafod ardaloedd i'w ffocysu arnynt gyda chi.
English